…sem precisar de medicações, agenda inteligente, métodos de foco ou técnica pomodoro
Se você se identificou com algumas dessas afirmações, este método antiprocrastinação baseado em 4 pilares é para você.
Se você se identificou com algumas dessas afirmações, este método antiprocrastinação baseado em 4 pilares é para você.
A maioria das pessoas sabe como é sentir o sabor amargo da procrastinação. É uma batalha diária com nós mesmos, travada contra a tentação de adiar, distrair-se e simplesmente deixar as coisas para depois.
O que torna esses 4 pilares a sua ÚNICA SOLUÇÃO contra a procrastinação, é que eles abordam cada aspecto, cada desafio que enfrentamos em nossa batalha diária contra a procrastinação.
Esses 4 pilares funcionam em cascata, uma completando a outra, e quando esses 4 pilares estão alinhados na sua vida, não existe outro resultado a não ser um aumento significativo na produtividade e o combate direto da procrastinação de forma permanente.
Tenho 49 anos, sou psicanalista e terapeuta comportamental e já estive aí no mesmo lugar que você está hoje: buscando uma forma de vencer a procrastinação e ser mais produtivo em todas as áreas da vida.
Já tinha tentado de tudo: todos os livros, todas as técnicas e todos os remédios manipulados para aumentar meu foco, mas… tudo isso apenas "maquiava" o meu problema.
Depois de muito pesquisar e de investir, "um caminhão de dinheiro" em treinamentos e consultorias, eu descobri os 4 Pilares da antiprocrastinação, e hoje, a minha maior missão é levar esses 4 pilares para a vida das pessoas. Por isso, criei o programa que eu chamo de
O nível de interesse em algo pode determinar o quanto alguém está disposto a engajar ou investir tempo em determinada atividade.
Quando se tem uma visão clara do resultado esperado, isso pode servir como uma motivação poderosa referente a qualquer atividade.
Reconhecer e gerenciar distrações é extremamente importante para manter o foco e evitar a procrastinação.
O famoso sentimento de "missão cumprida". Aquele sentimento de conclusão e satisfação após realizar alguma tarefa ou projeto.
Ferramenta extremamente útil no seu processo antiprocrastinação, para eliminar de uma vez por todas, como num passe de mágica, seus hábitos negativos.
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Um treinamento em áudio para você reprogramar sua mente enquanto dorme e transformar hábitos negativos em hábitos positivos.
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